Iată pentru cei care suferă de căldură și în același timp vor să se răcească, să-și potolească setea, să purifice și să mențină temperatura corpului la normal în zilele enervante de căldură sufocantă a „Charon” sau a „Vulcano”.
Ceaiuri de plante răcoritoare împotriva căldurii verii
Transpirația și problemele de respirație, fără a dormi noaptea, sunt factori care cu siguranță nu ajută la relaxare și la bucurarea sărbătorilor mult așteptate în deplină relaxare. Ne întrebăm ce să facem și să luptăm împotriva căldurii apăsătoare acasă, pe stradă, pe plajă.
Iată câteva ceaiuri de plante ușor de pregătit gata în câteva minute pentru a fi consumate proaspete în orice moment al zilei, ceaiuri de plante care, de asemenea, ajută la menținerea în formă, stimulează digestia, digeră, purifică corpul (ficat, rinichi, intestine), împiedică reținerea apei și lupta împotriva celulita.
Acestea fiind spuse, să vedem ce ierburi de bunăstare putem folosi pentru a pregăti pahare de ceaiuri din plante pentru a fi sorbite chiar și pe plajă în timp ce stăm la soare pentru a ne bronza.
Printre numeroasele ceaiuri de plante pentru sănătate, vă sugerăm să preparați câteva ceaiuri de plante depozitate acasă sau ușor disponibile în fitoterapie:
- Balsam de lămâie și ceai de plante de mentă pentru intestinele leneșe și împotriva insomniei.
- Ceai de fenicul sălbatic amestecat cu gențiană pentru toți cei cu dificultăți de digerare.
- Pentru purificarea ficatului, un amestec de anghinare și păpădie în timp ce pentru o bună funcționalitate a rinichilor, cel cu pilosella și mesteacăn este excelent.
- Pentru transpirații excesive, un ceai de plante de Salvie să te simți imediat mai reîmprospătat și mai puțin lipicios.
Important: pe lângă ceaiurile din plante pentru a menține temperatura corpului constantă, se recomandă consumul de alimente ușoare, fructe și legume proaspete de sezon, înghețate de fructe granita de lamaie și granita de căpșuni.
De asemenea, este recomandabil să evitați absolut băuturile alcoolice sau carbogazoase.
