Rotund, suculent și versatil, afinul este una dintre cele mai populare fructe de padure printre fructe de padure, împreună cu zmeură, mur și căpșuni. Tipic pentru zonele montane, nu este doar gustat într-o mie de moduri, ci este un concentrat de vitamine și proprietăți benefice utile pentru buna funcționare a corpului nostru. Înflorirea este primăvară și se pot distinge mai multe soiuri, printre care cele mai cunoscute dintre afine și lingonberry.
coacăze, cunoscut printre botanisti sub denumirea stiintifica de Vaccinium Myrtillus, e o fruct mic rotund de origini antice folosite la acea vreme pentru tratarea bolilor de diferite feluri.
Apare în natură ca una plantă Haide arbuști mici și aparține familiei Ericaceae, înflorire are loc în arc și se știe că aceste fructe de pădure mici sunt un concentrat de substanțe antioxidante, capabil să prevină diverse patologii în special în sprijin a sistemului cardiovascular. De fapt, proprietățile afinelor utile pentru a intari zidurile venoase e capilarele, protejează de unele forme de cancer e lupta împotriva radicalilor liberi.
Soiuri: afine și afine
coacăze găsite în natură în mai multe soiuri, cele mai comune și cunoscute sunt afine și afine. Acea negru este notoriu mai bogat în beneficii și proprietăți pentru sănătate, conține în boabele sale suculenteacid citric, substanță utilă pentru protecția celulară. Printre alții,acid oxalic conferă fructului gustul său acru caracteristic în timp ceacid hidrocinamic se dovedește a fi foarte eficient în contrastarea anumitor tipuri de cancer și în dezvoltarea celor importante proprietăți anticarcinogene.
Dintre acizii prețioși, afinele conțin și eleacid gamma-linolenic fundamental pentru buna funcționare a sistem nervos in combinatie cuacid folic, vitamina importantă datorită multiplelor funcții pe care le îndeplinește pentru buna funcționare a corpului. antociani sunt prezente în cantități mari în cadrul acestor fructe mici care pe lângă întărește țesutul conjunctiv, protejează vasele de sânge îmbunătățindu-le tonusul și elasticitatea.
merișor, pe de altă parte, diferă de cea neagră deja în timpul cultivării, frunzele sunt de fapt mai tulburi și piele și sunt bogat în fier și vitamina C precum și încadrarea unui nivel bun de fibre. În ceea ce privește afinul, cel roșu crește și el și preferă clima montană și i fructe Sunt mai mult dulce și gustos în comparație cu cele întunecate, este perfect pentru pregătirea celor excelente gemuri. Printre cele mai cunoscute beneficii se numără fără îndoială capacitatea sa de a tratarea și prevenirea infecțiilor tractului urinar, ca foarte comun cistita pe lângă ameliorarea simptomelor din cauza micozei și a durerii datorate pietre la rinichi.
S-ar putea să vă intereseze: Fructe de mare: sfaturi și obișnuințe pentru a alege cele mai bune
În cosmetică, extractul de afine este baza multora creme și unguente capabil să atenueze petele pielii precum couperose, datorită binecunoscutelor proprietăți răcoritoare și astringente care ajută la tonifierea pielii datorită prezenței vitaminele A și C, acid citric și mirtilină. In forma masca sau comprima pentru față, aceste tratamente pe bază de afine sunt esențiale pentru îngrijirea pielii în caz de iritare sau cuperoză.
Afinele: proprietăți și beneficii
Fructele notoriu cu conținut scăzut de calorii abia conțin 25 kcal la 100 de grame de produs și cantități bune de saruri minerale Cum fosfor, potasiu este fotbal pe lângă un bogat corolar al vitamine dupa cum A C, E și faimosul Beta caroten. Conținutul ridicat de antioxidanți capabil să ne ajute corpul să reducă și lupta împotriva radicalilor liberi, ne protejează de patologii multiple, inclusiv tumori de natură diferită și prevenirea și combaterea lÎmbătrânirea celulară.
Ai probleme cu plantele? Alăturați-vă grupului
Aceste fructe mici, cărnoase și suculente sunt recunoscute pentru multe proprietăți antiinflamator și vasodilatator, capabil să susțină și să protejeze sistemul cardiovascular; în special, funcția de protecție a microcirculației și utilitatea îmbunătățirii rezistența capilară prevenind fragilitatea acestuia.
De asemenea, util pentru sănătatea ochilor și a vederii, aportul constant de afine sau extracte poate îmbunătăți fluxul de sânge și oxigen către ochi, reducând riscul de diferite tipuri de inflamație, precum și protejând activitățile retinei.
Afinele, fie că sunt roșii sau negre, pot fi luate nu numai prin consumul de fructe, ci, pentru un rezultat mai concret, este posibil formula concentrată In forma extrage sau confortabil opercula să fie înghițit cu puțină apă. În special în lunile de vară, este recomandabil să luați aceste suplimente pentru a proteja pereții venosi și capilarele, în special la subiecții care suferă deja de picioare grele sau fragilitate capilară.
Beneficiile afinelor pentru corpul nostru: fotografii și imagini
