Lămâia este una dintre cele mai populare citrice și gustul său unic și culoarea galben strălucitor a pielii o fac una dintre cele mai versatile și bogate în proprietăți nutritive importante pentru buna funcționare a corpului nostru. Extrem de bogată în vitamina C, lămâia poate fi un ajutor valoros în prevenirea riscurilor cardiovasculare și contracararea anemiei.
Printre citricele prezente în natură lămâia este că mai mult bogat în antioxidanți iar conținutul său de polifenoli este un suport valoros în controlul greutății corporale, iar acidul citric, prezent în mod natural, îl ajută preveni formarea pietrelor la rinichi.
Datorită prezenței pectină, o fibra solubila naturala, consumul de lamaie ajuta reduce este regulat vârfurile glicemice in afara de asta favorizează digestia și susțin și facilitează motilitatea intestinală. Bând zilnic un pahar de suc de lamaie, poate diluat în puțină apă caldă, este un remediu natural valabil capabil să susțină și să îmbunătățească multe procese din corpul nostru.
În primul rând contribuie la o mai bună hidratare a țesuturilor prin promovarea diurezei, dă o aport important de vitamina C pe lângă îmbunătățirea calității pielii, datorită proprietăților sale antiinflamatoare și antioxidante înnăscute, utile în contracara radicalii liberi prevenind astfel îmbătrânirea celulară a pielii.
Lămâia datorită conținutului ridicat de vitamina C ajută procesul natural al absorbția fierului cu aportul de alimente vegetale, precum și îmbunătățirea regularității intestinale. Consumul de lămâie de obicei nu implică contraindicații speciale, dar nu e mult indicat pentru cei care suferă de Probleme la nivel gastric ca refluxul gastroesofagian și gastrita.
Ulei esențial de lămâie: beneficii pentru trup și suflet
L 'ulei esențial lămâia, ca toate extractele fitoterapeutice, conține într-un mod mai concentrat principiile active ale fructelor și florilor. În cazul uleiului esențial de lămâie, dați peste una dintre minunile naturii, în care este concentrat în câteva picături toată bunăstarea și extraordinarul proprietate de lămâie, care conține nu numai în interiorul pulpa, dar și în pieliță care, după calități, poate fi mai gros sau mai subțire.
Din remarcă putere calmantă și relaxantă care are atât asupra psihicului, cât și asupra sistemului nervos în general, uleiul esențial de lămâie este un suport valid pentru contracarează stările de anxietate, nervozitate și agitație care de obicei duc la dureri de cap enervante, uneori provocând insomnie și pierderea concentrării.
Vă poate interesa: Zmeură galbenă - Rubus idaeus
A lua câteva picături de ulei esențial de lămâie se dovedește a fi excelent remediu pentru simptomele gripei sau prin răcire datorită imensului său proprietăți antiseptice, de fapt este unul excelent antibiotic natural capabil să contracareze simptomele gripale, deja de la apariția primelor simptome.
Util, prin urmare, în tratament și prevenirea de afectiuni precum rece, tuse și dureri în gât. Puterea sa calmant și dezinfectant îl face deosebit de util și decisiv în caz de stomatită, afte, herpes labiale, dar și pentru tratarea tulburărilor minore ale cavității bucale, cum ar fi gingivita sau rănile prin mușcături.
Excelent detoxifiant, uleiul esențial de lămâie ajută la eliminarea excesului de toxine, precum și la stimularea funcționarea corectă a ficatului și pancreasului, promovând astfel digestia.
Ai probleme cu plantele? Alăturați-vă grupului
Lămâie: aliat al frumuseții
Mulțumesc lui puternică acțiune purificatoare, lămâia se folosește tot mai mult în produse cosmetice, date fiind proprietățile sale naturale benefice. Fie sub formă de ulei esențial, fie în picături extrase din pulpa de citrice, se poate face a adauga la normal măști de frumusețe care se aplică în rutina de frumusete, sau amestecat cu lut pentru o acțiune mai profundă. Util în tejghea stări evidente de piele grasă, se dovedește a fi foarte eficient în prevenirea și tratamentul acneei și pentru a elimina impuritate datorită agenților atmosferici externi precum fumul și smogul.
Este înnăscut proprietăți de iluminare face posibilă utilizarea acestuia chiar și pentru una delicată scrub pentru față și corp, procedând astfel, se va stimula formarea și rotația celulară, luptând împotriva proceselor naturale de îmbătrânire. De asemenea, perfect pentru momentul delicat și relaxant al manichiurii, uleiul esențial de lămâie sau câteva picături diluate în ulei de măsline sau ulei de cocos, ajută la întărește unghiile slabe sau subțiri făcându-le mai puternice și mai groase.
Perfect pentru masaje relaxante, lămâie în toate variantele sale, datorită proprietăților sale naturale relaxante este util și rezolutivă în caz de artrită, dureri musculare și reumatism favorizând dizolvarea fasciculelor nervoase și contribuind la o relaxare generală a mușchilor și tendoanelor.
Lămâie: proprietăți și beneficii fotografii și imagini
