A ajutor natural pentru combaterea insomniei și pune capăt nopților neliniștite petrecute constant aruncând și întorcându-se în pat și ridicându-se dimineața practic obosit ne este oferit de mai mulți plante medicinale capabili cu proprietățile lor să rezolve în mod eficient această problemă indusă în general de anxietate, agitație, nervozitate și griji de diferite tipuri.
plante medicinale indicate și utile pentru rezolvarea insomniei tranzitorii sunt: Valeriană, Floarea pasiunii, L 'Escolzia si Păducel.
Dintre aceste plante, cea mai potrivită pentru calmarea anxietății, nervozității și angoasei pe care o simți când nu poți dormi este ceaElscozia sau Mac din California o plantă medicinală cu activitate sedativă, ușor hipnotică și analgezică care conține alcaloizi precum Protopin, Cheleritin și Glaucină care nu provoacă dependență sau efecte secundare deoarece sunt produse naturale. Ingredientele active ale acestei plante acționează la nivelul sistemului nervos central, promovând o bună calitate a somnului odihnitor, fără a induce amețeli la trezire, deoarece efectul său durează aproximativ 6-7 ore.
Se utilizează partea aeriană și rădăcinile plantei.
Escolzia poate fi administrat sub formă de tablete sau picături de tinctură mamă chiar înainte de culcare.
Floarea pasiunii
Floarea pasiunii este o plantă medicinală bogată în flavonoide: datorită proprietăților sale tranchilizante și absenței efectelor secundare, este adesea folosită în medicina pe bază de plante pentru a promova odihna nopții pentru vârstnici și copii.
Valeriană
Planta medicinala valeriana officinalis ale carei extracte sunt deosebit de utile ca tranchilizante, pentru a favoriza somnul, pentru a vindeca stari de agitatie.
Păducel
Păducelul este utilizat ca infuzie și tinctură pentru a ajuta la somn în cazurile de hipertensiune și nervozitate.
Doze
Pentru dozarea corectă, consultațierborizator de încredere.
