vișine a mai spus vișine sau amarasche, sunt fructe de vișine sau Prunus Cerasus, cu proprietăți curative remarcabile pentru bogăția de ingrediente active, cum ar fi polifenoli, antociani și taninuri.
Proprietățile vișinelor
La vișine, varietate de vișine amare, care se coc în perioada iunie-iulie li se atribuie multe proprietăți medicinale:
- antioxidanți de fapt luptă împotriva radicalilor liberi prin reducerea nivelului de colesterolului și de glucoză în sânge.
- facilitează peristaltism intestinal și, prin urmare, consumarea lor în moduri diferite înseamnă lupta împotriva constipație, i calcule si fermentații.
- datorită concentrației ridicate de tanini și nutrienți precum magneziu, calciu, fier și fosfor și prezența vitaminelor A, B1, C, cireșele negre sunt considerate adjuvanți excelenți în diete de slăbit.
- proprietăți antiinflamatorii de asemenea util analgezic pentru bolnavii de artrită.
În plus, cireșele negre au un efect sedativ și relaxant.
Mulțumită conținutului melatonina este quercetin vișinele vă permit să combateți simțurile anxietății și stresului și să îmbunătățiți buna dispoziție.
Calorii și valorile nutriționale ale vișinelor
100 g vișine ei aduc 50 de calorii, 0,3 g grăsimi, 12 g carbohidrați, 1 g proteine și sunt formate din aproximativ 85% apă.
Contraindicații pentru cireșe acre
În general, vișinele nu au efecte secundare speciale, cu excepția hipersensibilității la unii subiecți.
Rețete cu vișine pentru a încerca
- Lichior de vișine
- Cireșe în sirop
- Gem de cireșe
Galerie foto a vișinului
