O infuzie naturală pe bază de floare de portocal pentru a combate stresul și a calma foamea nervoasă, iată cum să o preparați și care sunt contraindicațiile chiar și în caz de supradozaj.
Consumul continuu și nervozitatea conduc în timp nu numai la creșterea excesivă în greutate, ci și la niveluri crescute de colesterol și trigliceride din sânge.
Chiar și dinții suferă, deoarece atacați de substanțe acide și zaharuri conținute în alimente, sunt atacați de carii.
Pentru a preveni sau a reveni la condiții normale, este important nu numai cu o alimentație adecvată și exerciții fizice (chiar și plimbări simple lungi și relaxante) pentru a ajuta la infuzii sau ceaiuri de plante relaxante și purificatoare.
Ingrediente relaxante pentru ceai de plante
Pentru acest ceai de plante relaxant care ajută la calmarea stărilor de anxietate și agitație nervoasă de care aveți nevoie:
- 1 linguriță de floare de portocal (1,5 g)
- 1 cană de apă clocotită
- 1 - 2 lingurițe de miere.
Pregătirea ceaiului cu flori de portocal
Puneți apa într-o cratiță și aduceți-o la fierbere.
Zdrobiți florile de portocal și apoi puneți-le într-o ceașcă.
Acoperiți florile cu apă clocotită și lăsați la infuzat 5 minute.
După timpul de perfuzie, se filtrează cu un filtru cu plasă densă.
Bea o ceașcă mică de infuzie relaxantă de preferat după-amiaza târziu sau seara cu o jumătate de oră înainte de culcare.
Contraindicații
Supradozajul și aportul prelungit pot avea efecte secundare cardiace. În plus, consumul de flori de portocal este contraindicat în sarcină și alăptarea.
Avertizări: persoanele cu boli de inimă, diabet, obezitate sau hipertensiune, trebuie să solicite sfatul medicului înainte de a lua ceaiuri de plante și perfuzii pe baza acestei plante
Infuzii de galerie foto și ceaiuri de plante
