Prepararea salatei mixte de roșii
Un fel de mâncare unic și proaspăt, cu conținut scăzut de calorii, pentru vară, pregătit cu legume și legume proaspete de sezon.
Luați roșii care nu sunt prea coapte și de orice soi.
Scoateți tulpina și apoi spălați roșiile sub apă rece și curățați-le cu hârtie de bucătărie absorbantă.
Clătiți ardeii verzi și eliberați-i de semințe.
Clătiți frunzele de busuioc, un băț de țelină albă
și grămada de rachete.
Scurgeți toate legumele și ierburile pe o cârpă curată (tamponați-le ușor).
Luați o ceapă Tropea, curățați-o și tăiați-o în felii sau felii care nu sunt prea groase.
Vă poate interesa: Salată crudă de sfeclă roșie
Luați un fel de mâncare din ceramică și puneți:
roșii tăiate în vârfuri, ardei iute și țelină tăiate în inele, ceapă Tropea, frunze de busuioc tocate și rachetă;
hamsii tocate în ulei;
Ai probleme cu plantele? Alăturați-vă grupului
file întregi de vinete murate.
Presară totul cu un vârf sau două de oregano, adaugă un cățel întreg de usturoi și celălalt în bucăți mici.
Îmbrăcați salata cu ulei de măsline extravirgin. Se amestecă totul ușor, se fierbe aproximativ zece minute și înainte de servire, se adaugă sarea și se amestecă din nou.
Galerie foto de rețete de salată
