Rețetă pentru o baie relaxantă de lavandă
Când te simți obosit, stresat și nervos nu este nimic mai frumos decât să te întinzi o jumătate de oră scufundat într-o cadă plină cu apă fierbinte amestecată cu esențe parfumate care slăbesc tensiunea musculară, calmează agitația, dau un sentiment de pace și o fântână larg răspândită -fiind pentru tot corpul.
Vă redăm muzica preferată, aprindem lumânările lângă piscină și pregătim o baie relaxantă.
Într-un castron, amestecați patru pumni de sare de mare cu șapte picături de ulei esențial de lavandă.
Se toarnă totul în apa fierbinte a căzii, se agită cu mâna pentru a promova difuzia omogenă a sării parfumate.
Alternativ, puteți pune și o pungă cu flori uscate de lavandă în apă fierbinte.
Scufundați-vă imediat, pentru a vă bucura de beneficiile uleiului și sării care au efectele lor benefice. Pe măsură ce mușchii se relaxează, circulația este reactivată. Relaxare și liniște cu câteva gesturi simple pentru a scutura oboseala unei zile de muncă solicitante și obositoare.
Un sentiment plăcut de bunăstare se va răspândi din cap până în picioare. Pentru a combate agitația și nervozitatea, puteți încerca, de asemenea
infuzia de flori de lavandă.
