Dinții sănătoși și un zâmbet orbitor sunt rezultatul unei igiene orale adecvate, a unei alimentații adecvate și a utilizării zilnice a unei ape de gură bune.
Dinții trebuie curățați bine după fiecare masă, inclusiv suprafețele interne, folosind o periuță de dinți obișnuită și pastă de dinți timp de cel puțin 10 minute, suficient de lungă pentru a evita formarea plăcii.
Pentru a elimina orice reziduuri alimentare depozitate în interstițiile dentare, este, de asemenea, o bună practică să folosiți ata dentară și, pentru o gură curată, o respirație proaspătă și parfumată pe tot parcursul zilei, este bine să recurgeți (mai ales seara) la o apă de gură antiseptică și anti-placă care ajută la prevenirea cariilor dentare, gingivitei și halitozei.
Diferitele ape de gură vândute în farmacii, plante medicinale și centre comerciale sunt multe și aproape toate au un cost ridicat. Astăzi vrem să vă sugerăm o rețetă pentru a pregăti una de casă, naturală, economică, eficientă și care nu atacă smalțul dinților.
Apă de gură cu aloe vera și menta
Ingrediente:
- 100 ml apă
- 5 picături de mentă
- 5 picături de ulei esențial de eucaliptol
- gel de aloe vera
Pregătirea
Curățați frunza de Aloe vera, scoateți pulpa cu o lingură și apoi amestecați-o cu mixerul. Se filtrează sucul obținut printr-o strecurătoare.
Puneți apa într-o sticlă de sticlă (puteți recicla una dintre apele de gură vechi) apoi, cu picurătorul, adăugați picăturile de mentă și eucaliptol.
Capaceți sticla și agitați-o pentru a amesteca totul.
Folosiți apa de gură seara înainte de culcare. Această apă de gură este un panaceu pentru orice inflamație a gurii pentru afte, de asemenea, eficient ca analgezic în cazul durerii de dinți, un remediu eficient pentru combatereahalitoza.
Diluați conținutul unui capac în jumătate de pahar de apă și clătiți cavitatea bucală de mai multe ori. De asemenea, îl puteți utiliza fără diluare.
Apa de gură trebuie păstrată bine acoperită într-un loc răcoros.
