Într-un articol anterior am descris cum se prepară uleiul Hypericum. Astăzi, însă, vreau să sugerez cum să-i pregătiți infuzia, un remediu natural excelent pentru combaterea simptomelor de frig, a altor afecțiuni de iarnă și a celor cauzate de umiditate.
Virtutile fitoterapeutice benefice și multiple ale acestei plante se datorează concentrației ridicate de flavonoizi, antioxidanților puternici și prezenței ingredientelor active sedative, antibacteriene și antidepresive.
Infuzia este preparată folosind florile galbene și parfumate ale acestei plante erbacee și trebuie luată în tratamentul răcelilor, cum ar fi tuse și răceli.
Infuzia Hypericum acționează și ca un puternic balsamic și antiinflamator.
Ingrediente:
- 1 lingură de nivel de vârfuri înflorite de hiperic
- 1 cana de apa
Pregătirea:
Puneți apa într-o cratiță, aduceți-o la fierbere și opriți focul. Adăugați vârfurile înflorite ale hypericumului și acoperiți cratița cu un șervețel pentru a preveni dispersarea în aer a ingredientelor active ale infuziei. Se lasă la infuzat 10 minute.
După ce a trecut timpul de perfuzie, filtrați perfuzia și beți-o încă fierbinte atunci când este necesar pentru ameliorarea simptomelor de răceală, calmarea tusei, promovarea expulzării mucusului bronșic.
Infuzia de sunătoare este, de asemenea, utilă în cazurile de inflamație urinară, cum ar fi cistita.
