Care sunt proprietățile ceaiului verde și care sunt contraindicațiile? Lucruri de știut, calorii și utilizări ale ceaiului
Ghid de ceai verde pentru proprietăți și efecte benefice
ceai verde este foarte popular pe piață în vrac, în plicuri dar cel mai practic este cu siguranță cel din capsule.
ceai în capsule îl puteți lua în orice moment al zilei chiar și atunci când vă grăbiți.
Caracteristicile ceaiului verde
Ceaiul se obține din frunzele și mugurii de Camellia sinensis.
Frunzele acestei plante sunt bogate în antioxidanți puternici i Polifenoli, util pentru combaterea bolilor cardiovasculare și prevenirea atacurilor de cord.
Proprietățile ceaiului verde
Din cele mai vechi timpuri datorită concentrației ridicate de carotenoizi, vitaminele C și E și sărurile minerale ceai verde a fost utilizat pe scară largă pentru apărarea și bunăstarea corpului datorită numeroaselor sale proprietăți terapeutice și benefice.
ceai verde :
- este unul puternic antioxidant, lupte i radicalii liberi și încetinește îmbătrânire;
- te face sa slabesti este arde grăsimea în exces: excelent adjuvant în diete hipocalorice este slăbire;
- crește apărări organice este indicat pentru alergii, răceli, astm și multe altele;
- previnearterioscleroză, de fapt reduce nivelurile de colesterolului este trigiceride sânge și favorizează creșterea„HDL (colesterol bun)
- anticancerigen,ajută la lupta împotriva cancer.Părțile uscate ale plantei sunt utilizate în medicina pe bază de plante pentru prepararea infuzii, ceaiuri de plante este capsule. Puteți lua 3 capsule pe zi, consumând cel puțin 1 pahar plin de apă.
Vezi: proprietăți și preparare a ceaiului verde
Contraindicații ale ceaiului verde
Limitați aportul în caz de hipertensiune, iritabilitate gastrică și în caz de insomnie. Citiți mai multe: Contraindicații ale ceaiului verde
Calorii de ceai verde
100 cl de ceai verde aduce 10 calorii.
A ceașcă de ceai verde fără zahăr asigură 3 calorii.
A ceașcă de ceai verde cu zahăr aduce 25 de calorii.
Galerie foto de ceai
