Ceai de plante, Infuzie, Ulei de lavandă: utilizări, beneficii și contraindicații

Lavanda este o plantă medicinală bine cunoscută pentru numeroasele sale proprietăți benefice pentru corpul nostru. Cum putem folosi lavanda? Pe cine poate ajuta? Care sunt contraindicațiile sale?

Lavanda este o plantă foarte răspândită în regiunile mediteraneene și în Italia. Este cunoscut mai ales pentru al său flori parfumate care îl împodobesc și variază de la albastru-gri la violet.

Ei vin de fapt utilizat în parfumerie și fitoterapie pentru a pregăti amestecuri de plante aromatice după ce au fost recoltate și uscate în principal pentru a favoriza bunăstarea minții și a corpului nostru.

Să vedem toate utilizările acestei plante.

Lavanda: diferite utilizări și beneficii

În cele mai vechi timpuri era folosit pentru parfumarea lenjeriei, ca plantă aromată în timpul îmbălsămării și în cosmetică, ca parfum, pentru combaterea insectelor. În prezent utilizările sunt multiple, de fapt, din această plantă se poate obține ulei esențial, ceai de plante, tinctură, extracte, capsule și tablete.

Ulei esențial de lavandă

Uleiul esențial de lavandă se obține prin distilarea cu abur a găurilor de lavandă. Se utilizează în medicina pe bază de plante, în principal pentru:

• reduce anxietatea, stresul, promovând relaxarea și reconcilierea unui somn odihnitor.
• Pentru a folosi uleiul și a obține o acțiune calmantă, puteți pune câteva picături de ulei pe o batistă și așezați-l sub pernă pentru a promova somnul.
• Inhalarea uleiului esențial are locacțiunea de reechilibrare a sistemului nervos central, acționând ca tonic și sedativ în stări de agitație, nervozitate, cefalee, tahicardie, stres.
• Acest ulei poate fi folosit și în caz de reumatism, pe articulații și mușchi dureroși pentru ameliorarea durerii prin diluarea câtorva picături în apă sau ulei și masarea zonei.
• Este un aliat valid în caz de arsuri, mușcături de insecte, abraziuni pentru a lui proprietăți calmante, răcoritoare, antiinflamatorii și antiseptice.
• Pentru contracareaza migrenele frecați uleiul esențial de lavandă pe tâmple ca remediu pentru durerile de cap.
• În caz de acnee, pentru a reduce inflamația, câteva picături de ulei diluat în alt ulei vegetal sau apă ar trebui să fie bătute pe zona afectată.

Ceai de plante de lavandă purificator

Ceaiul de plante purificator lavanda este utilă pentru a expulza din organismul nostru toxine acumulat în timpul iernii.

Multe dintre efectele menționate pentru ulei sunt prezente și pentru ceaiul de plante în sine, care are, evident, un grad mai mic de intensitate și concentrație, dar poate fi foarte eficient dacă se efectuează în timp.

Ingrediente

• 30 g flori uscate de lavandă
• 250 ml apă.

Pregătirea

1. Așezați florile uscate în apă clocotită.
2. Se lasă la infuzat 5 minute
3. Se filtrează cu un filtru cu plasă densă și se bea ceaiul de plante obținut.

Maxim două căni pe zi infuzie de lavandă.

Vă poate interesa: Decoct de ceai de plante și anghinare: beneficii hepatice și intestinale, preparare și combinații

Infuzie de lavandă: cele mai bune combinații

Combinând alte plante medicinale cu lavandă este posibil să obținem beneficii mai mari pentru corpul nostru la nivel psiho-fizic. Printre combinațiile posibile avem:

Ceai de lavandă și mușețel

Ceaiul de lavandă și mușețel este perfect pentru promovează somnul, deoarece are un efect relaxant și liniștitor.

Mușețelul este o plantă de acțiune calmant pe sistemul nervos central și relaxant pe mușchiPrin urmare, în combinație cu lavanda, care joacă și un rol sedativ, îi ajută pe cei care suferă de insomnie să se odihnească în timpul nopții.

Ingrediente

• 10 g de capete de flori de mușețel
• 10 g de flori de lavandă
• 250 ml apă

Pregătirea

1. Puneți apa într-o cratiță și aduceți-o la fierbere.
2. Opriți focul și turnați florile de mușețel și lavandă în apa fierbinte.
3. Se lasă la infuzat 10 minute.
4. Se filtrează printr-o sită și se bea, adăugând poate o linguriță de miere de salcâm pentru a îndulci.

Se recomandă să luați o ceașcă seara pentru a vă ajuta să dormiți.

Ai probleme cu plantele? Alăturați-vă grupului

Ceai de plante de lavandă și lămâie

Adesea planta officinală de lavandă este excelent atunci când este combinat cu cea a lămâie; de fapt lamaia este un remediu pentru ridicați apărarea imună, contracarează radicalii liberi, utili pentru sănătatea pielii, ameliorează durerile articulare și favorizează digestia și frunze sunt deosebit de utile pentru ameliorarea insomniei, nervozității și cefaleei, motiv pentru care dacă asociați utilizarea lor cu florile de lavandă puteți obține un infuzie calmantă.

Ingrediente

• 5 g frunze uscate de lamaie
• 10 g flori de lavandă
• 250 ml apă

Pregătirea

1. Puneți apa într-o cratiță și aduceți-o la fierbere.
2. Adăugați frunzele de lămâie și florile de lavandă și lăsați să se odihnească timp de aproximativ zece minute.
3. Apoi filtrează și bea adăugând, dacă preferi, câteva picături de lămâie proaspătă.

Este posibil să beți două căni pe zi, ambele după prânz pentru a promova digestie ce cină post pentru un efect calmant.

Contraindicații

Utilizarea lavandei este contraindicată în cazurile de alergie cunoscută la plantă. Mai mult, datorită utilizării tradiționale ca emmenagog și avort, florile nu ar trebui folosite în timpul sarcina. Dacă pielea este iritată, are leziuni, eritem, sau hipersensibil produsul nu este recomandat pentru aportul său.

De evitat în timpultimpul de hrănire.

Galerie de imagini și fotografii de lavandă

Această galerie ilustrează imagini legate de lavandă, utilizările sale și asocierile cu alte plante medicinale.