Un fruct de toamnă cu o piele de culoare negru-violet, foarte zahăr și plăcut la mușcătură, smochinul este unul dintre cele mai delicioase fructe din sezonul blând. Pulpa sa tulbure și suculentă se pretează bine la multe preparate dulci și sărate. Știm acest fruct, pe cât de suculent, pe atât de bogat în proprietăți benefice.
Cu proprietăți benefice puternice, consum constantă e fich moderatEu pot face prețios beneficii pentru sănătatea corpului nostru. Frumoase de privit și cu un aspect pitoresc și artistic, smochinele se numără printre cele mai delicioase fructe care marchează sfârșitul sezonului estival frumos și însorit și intrarea în toamna romantică.
Nativ la a istoricului Zona mezopotamiană smochinul a ajuns în zilele noastre, trecând prin Grecia antică până când ajunge la mesele îndrăznețului popor roman și este și astăzi una dintre cele mai prețuite plante și prolific că cu o grijă extremă vine încă crescut în toată Marea Mediterană din Spania în Asia Mică. In Italia se cultivă mai ales în regiuni mai cald și mai însorit din Puglia și Campania și multe sunt soiurile sale.
Istorie și origini
Smochinul este o plantă originar din Orientul Mijlociu din fructele pitorești și suculente pe ale căror origini de cultivare există încă multe mistere. Istoricii spun despre un copac deja prezent în celebrul Semilună Fertilă, teren luxuriant între Tigru și Eufrat.
Fructul smochinului a avut întotdeauna printre populațiile antice o valoare simbolică foarte importantă, este adesea menționat în Vechiul Testament ca simbol al abundenței în timp ce pentru indieni arborele este numit Asvattha este sacru pentru populațiile hinduse, budiste și jainiste.
Răspândit inainte de în Grecia e atunci in timpuri stravechi și puternic Roma smochinul dintre aceste populații din bazinul mediteranean a căpătat deseori un caracter puternic erotic. Pentru greci, aceasta amintea foarte mult de organele genitale feminine și era un fruct sacru pentru zeul fertilității Priap în timp ce pentru romani a devenit în curând una planta venerată ca vița de vie și măslinul pentru producția prolifică de fructe abundente și nutritive.
În poveștile sale, a fost Pliniu printre primii care laudă prețioasele calități pe care le-ar avea puterea crescută la tineri și a îmbunătățit sănătatea persoanelor în vârstă, contrastând trecerea anilor. Smochinul a fost, de asemenea, răspândit în rândul populațiilor etrusce și feniciene adus la masă pentru că este foarte proteic și capabil să permită recuperarea rapidă a energiei și ușor de digerat.
Varietate de smochine
Diferite între ele ca formă, culoare și dimensiunile sale nuanțele variază de la galben la negru și sunt foarte apreciați pentru inima lor roșu-purpuriu pulpos. Diferitele calitate ei vin marcat de momentul maturizării care se desfășoară din iunie până în septembrie. Cei care sunt recoltați între iunie și iulie, în plin soare de vară, se numesc „fioroni"sau"din timp", Foarte diferite de cele care se recoltează între august și septembrie numite"furnizat"sau"târziu”Când trec pe la mijlocul lunii septembrie și se bucură de soarele blând de toamnă.
Vă poate interesa: Pomelo - Citrus maxima
Proprietățile smochinelor
Smochinele sunt fructe suculente și delicioase foarte bogat în săruri minerale Cum fotbal, potasiu, fier și fosfor. Consumul de smochine, fie ele proaspete sau uscate, le face utile pentru bunăstarea dinților și oaselor și pentru păstrarea sănătății țesuturilor. Pe lângă conținutul ridicat de Vitamina A, esențiale pentru sănătatea pielii și a ochilor, smochinele conțin multe dintre Vitamine din grupa B. și o componentă bună a vitaminei C și PP.
Ai probleme cu plantele? Alăturați-vă grupului
Beneficii și contraindicații
Smochinele sunt fructe dulci cu puternice proprietati nutritive care asigură corpului nostru o încărcătură energetică importantă și sunt extrem de proteine. Sa vedem care sunt beneficii a consumului acestor fructe pentru sănătatea noastră și care dintre ele contraindicații.
Beneficii
Se știe că smochinele au multe proprietăți antibacteriene capabil să stimuleze sistemul imunitar, ajutând la contracararea multor boli legate de debutul bacterii și agenți patogeni. Notoriu energizant conține o conținut ridicat de zahăr și sunt importante sursa de energie din standout putere antiinflamatoare. Sunt utile, de fapt, sub forma unui extract sau decoct pentru calma iritarea cavității bucale e debutul tusei uscate.
Conținutul său echitabil de potasiu face posibil să mențineți tensiunea sub control evitându-se astfel cazuri importante de hipertensiune. De la proprietăți puternice pentru luptă niste forme tumorale, smochinul datorită prezenței considerabile a fibrelor alimentare este un excelent aliat al intestinului și ajută organismul să intre contracarează acțiunea radicalilor liberi și alte substanțe toxice care ar putea fi potențial cancerigene.
De asemenea, util pentru sanatatea inimii, consumul moderat al acestui fruct prețios ajută la reducerea nivelului de trigliceride în sânge și datorită contribuției lui Omega 3 și Omega 6 ajuta la reducerea riscului de boli coronariene. Aparent a ta frunzele au proprietăți benefice marcate, extractul este util pentru curăță ficatul și combate disfuncțiile sexuale de diferite origini pe lângă combaterea stărilor evidente de anemie datorită prezenței fier în pulpa sa prețioasă.
Contraindicații
Consumul de smochine poate aduce la fel de multe beneficii pe cât de neplăcute contraindicații. În cazurile de sindromul colonului iritabil o probleme cu sensibilitatea la sistemul digestiv, smochinele pot avea o puternică putere laxativă precum pentru a agrava problemele existente sau pentru a accentua cazuri depline de hipersensibilitate. Smochinul este un fruct prețios, dar foarte zaharat care poate crea Probleme în cazurile de obezitate și diabet.
Smochine și secrete de frumusețe
Smochinele sunt fructe multiple proprietăți benefice și pe lângă faptul că oferă nutrienți valoroși pentru corpul nostru, aceștia sunt excelenți aliați ai frumuseții. Mulțumită conținutului Vitamina A, potasiu și fier, împreună cu fotbal se dovedesc a fi importante pentru sănătatea oaselor și a dinților. Chiar și ochii și pielea sunt recunoscători acestui fruct pentru beneficiile aduse de consumul său constant, atât proaspăt, cât și uscat.extract de frunze de smochin util pentru menținerea pielii turgente și elastic, ajutând la contracararea primelor semne ale îmbătrânirii și pentru a netezi ridurile Mai adânc.
Smochine: fotografii și imagini cu dulceață de toamnă
