Ce anotimp mai bun decât cel care vine să devină pasionat de ceva nou? Zilele mai scurte și aerul mai rece sunt scuza perfectă pentru a vă răsfăța cu o distracție. Iată deci 10 hobby-uri pentru a începe în toamnă: idei ușoare și perfecte pentru relaxare și distracție!
Pentru mulți, sosirea luiToamnă inseamna tristeţe. Zilele se scurtează, vara și sărbătorile devin din ce în ce mai mult o amintire îndepărtată. Revenirea la rutină și al zilnic face ca această perioadă să fie puțin „iubită” de majoritatea oamenilor.
Atunci acesta este exact vreme perfectă să găsesc câteva hobby-uri interesante care va schimba această viziune. Pe lângă faptul că este mai distractiv și mai productiv în comparație cu a sta în fața televizorului, i avantaje unele hobby-uri erau bine documentat.
Hobby-uri și bunăstare: o corelație studiată și de știință!
Multi căutări arată că hobby-uri ajuta sa faci scapa de stres, ușurare simptomele depresie, chiar a preveni boala de Alzheimer și crește sentimentul de fericire. Dr. Kevin J. Eschleman de la San Francisco State University a publicat unul studiu despre modul de cultivare hobby-uri poate contribui la îmbunătăţi Pana si performanța muncii.
Textul a ieșit cu titlul de Beneficiind de activitatea creativă: relațiile pozitive dintre activitatea creativă, experiențele de recuperare și rezultatele legate de performanță. Acest studiu ilustrează bine cum profitați de activitatea creativă. El scrie: „De obicei oamenii care cultivă o hobby ei o descriu ca pe unexperiență profundă ceea ce le oferă multe. Dar vorbesc și despre această idee de exprimarea de sine șioportunitate de a descoperi chiar ceva despre înșiși". Deci, de ce să nu încerci?
10 hobby-uri de început în toamnă
După cum s-a văzut, mai ales în acesta timpul anului este ușor să te lași dus de activitățile zilnice și să uiți să lași ceva timp pentru tine. Cu această listă puteți găsi A energie nouă și redescoperiți cât de frumos este să rezervați zei momente pentru sine. Aici este 10 idei pentru hobby-uri să încep în Toamnă, de făcut acasă, ceea ce vă va inspira noi pasiuni, poate ascunse, și va face dezlănțui-ți creativitatea.
1. Jersey
L 'Toamnă Este momentul perfect pentru tricot. Ridică-te pe canapea cu câteva bile colorate de fire și creează eșarfe, gâturile, mănuși, pentru prietenii și familia ta. Studiile au arătat că tricotatul are multe dintre aceleași beneficii ale meditației. Vă permite să obțineți unul pauză din lume și din Relaxați-vă. Și a ta dulap pentru haine va fi îmbogățit de obiecte unice!
S-ar putea să vă intereseze: 4G sau 5G ADSL: care este cea mai bună conexiune pentru casă
2. Pictura
Acolo pictura este unul dintre acele hobby-uri interesante la care te poate duce cu adevărat schimba modul in care Vezi lumea in jurul tau. Puteți începe prin a participa la un curs sau pur și simplu cumpărați material artistic și experimentează. Puteți găsi apoi un număr mare de cursuri și tutoriale online. Chiar dacă nu crezi că ești artist, poți fi surprins!
3. Cântați la un instrument
Nu ești niciodată prea bătrân pentru invata sa joci un instrument muzical. Cercetările arată că a învăța să cânți la un instrument ajută creierul de copii să se dezvolte și i beneficii pot dura durata de viață. Există, de asemenea, dovezi că învățarea unui instrument ca un adult poate ajuta a intari L 'imunitate la boli, reduce stresul este ferindu-se de Alzheimer.
Ai probleme cu plantele? Alăturați-vă grupului
4. Yoga
Yoga face foarte bun pentru corp și minte. Te va face Mai tare, mai flexibil este mai conștient a corpului tău. Este poate incredibil, dar adevărat, uneori pentru deconectați-vă de la negativitate ai nevoie doar de cineva sau ceva care să te „oblige” să stai liniștit și să respiri. A vedea e a crede!
5. Gătit
Există o mulțime de motive pentru care a găti este una dintre cele mai bune idei pentru a veni atunci când cauți un hobby. Puține lucruri sunt mai multe plină de satisfacții decât să pregătească alimente pentru a ta prieteni și a ta familie. Și oricât ar fi deja fiecare destul de bine, nu încetezi niciodată să înveți unii truc sau rețetă nouă. Un alt avantaj este că este un metodă grozavă pentru mananca mai sanatos este reduce consumul de alimente potenţial dăunătoare precum zahărul, grăsimile și sarea.
6. Observarea păsărilor
observarea păsărilor este o distracție grozavă pentru toată familia. Dacă simți nevoia să intri contactul cu natura și îți plac animale, privirea păsărilor este distractiv și relaxant. În același timp, poate fi la fel de exotic ca o excursie în junglă! L 'Toamnă atunci este sezonul migrație. De la nord la sud, le puteți observa păsări frumoase asta da mișcare despre zone mai calde. Stârcii, cormoranii, cârceii, rațele, berzele, asistentele negre … cerul nostru este unul arată nu trebuie ratat!
7. Grădinărit
gradinarit si altul hobby perfect pentru toată familia. Toate 'util se alătură frumoasa, pentru că fiecare Acasă devine mai frumos cu plante potrivite. În plus, un colț al casei poate fi folosit ca „grădină de legume interioare”. Și implică copii la a planta și a cultiva legumele lor îi vor încuraja să se bucure de ciclul predării naturii ei acolo responsabilitate este Atenţiela mediu, și scoaterea lor în aer liber e departe de televizor.
8. Scrapbooking
Scrapbooking este un alt hobby plăcut, precum și un mod frumos de organizează amintiri de durată pentru a le transmite copiilor tăi. album Sunt deosebit util pentru rude Persoane în vârstă cu probleme de memorie. Examinați fotografii împreună ajută să faci retrăiește amintirile și să stabilească conexiuni. Puteți retrăi momentele bune ale familiei alături de copiii voștri sau creați cărți de însemnări cu obiecte care reprezintă unele detaliu de reținut.
9. Ceramica
Scena iconică a ceramică în Fantomă a devenit unul dintre cele mai „cinematice” distracții. Chiar dacă nu veți deranja Hollywood-ul, există ceva acolo dominator și cathartic în murdărește-ți mâinile și creați lucruri culut. Este, de asemenea, extrem uşor învățați cel puțin elementele de bază ale procesării ceramicii. Ia doar material potrivit și urmează câteva tutorial: web-ul este plin de ele!
10. Porniți un blog
Ultimul dintre cele 10 hobby-uri care începe în toamnă este foarte mult, foarte mult creativ. În ea pasiunea pentru scris se poate exprima cu adevărat în vârf. În plus, blog poate fi o modalitate excelentă de a Intrați în legătură cu alte persoane care ei împart a ta interese și a ta pareri pe diverse teme în general. Lucrul Grozav să îți începi blogul este asta nu tu va costa bani este nu există literalmente reguli.
10 hobby-uri de început în toamnă: imagini și fotografii
