✅ Cum să alegi perna pentru gât

Suferiți de col uterin? Ai nevoie de sprijin special când dormi? Perna pentru gât este cel mai bun aliat pentru a combate durerea și disconfortul de la gât, umeri și cap. Materiale, ergonomie și acoperire exterioară. Să vedem ce trebuie să știți înainte de a cumpăra o pernă de gât.

Alege pernă potrivit pentru al nostru odihnă este esențial pentru că a pat ne petrecem o treime din viață. Odihna corectă nu este afectată doar de alegerea unui saltea potrivit nevoilor noastre, dar și disponibilitatea unei perne care vă permite să luați una pe timpul nopții poziţie corect. Sunt din ce în ce mai frecvente în rândul oamenilor i supărări în legătură cu cervical care se traduc nu numai în dureri persistent, dar și în rigidizare din gât și dificultăți în a dormi bine. De ce ai nevoie știu înainte de a alege o pernă.

Ce este colul uterin?

Termenul cervical o durerea de gât se referă de obicei la ainflamaţie dintr-o parte din gât, unde vertebre a districtului cervical. Șapte mic oase care formează un fel de structura durează ceea ce permite mușchilor și tendoanelor să dea mobilitate la cap. Când această parte se aprinde, pot fi resimțiți diferite disconforturi.

Ameţeală și amețeli, dureri local sau extins la umerii și alte părți ale corpului, sunt unele dintre Probleme mai frecvent. Dar care sunt remedii? Printre diferitele soluții există cu siguranță cea corectă postură in timpul dormi, alegerea unui pernă potrivit.

Cum funcționează perna cervicală

Pentru că perna gâtului este capabilă reduce durere? Pentru că reproduce un perfect aliniere între coloana vertebrală și gât, în timpul somnului, deci evita presiunea pe vertebre și eliminând durerile și gata rigidizare muscular.

Cum să alegi perna pentru gât

Există diferite tipuri, ele sunt împărțite în funcție de utilizare și de materiale în care sunt făcute. THE perne pentru colul uterin sunt concepute pentru îmbunătăţi Acolo postură a corpului și poate aduce sens beneficii. Perna, adaptându-se perfect la formă a corpului, favorizează relaxare mușchii gâtului, reducând senzația de amorțeală și durere.

O pernă pentru gât poate fi recunoscută de particularitate formă la val, cu partea centrală în care se sprijină capul inferior și laturile superioare. Acest lucru va permite umerilor să adere perfect la saltea și la gât Descarca Acolo Voltaj acumulat în timpul zilei.

S-ar putea să vă intereseze: Menstruația dureroasă - remedii naturale

Ce trebuie evaluat

Elemente care nu trebuie subestimate la alegerea obraz de porc Sunt acolo lăţime siînălţime. Acestea doua factori afectează în mod semnificativ calitatea odihnei noastre. În general lăţime a unei perne nu trebuie să fie mai mică de una metru, dar ar trebui să acopere același lucru mărimea din umerii, pentru a preveni căderea capului în afara acestui perimetru în timpul somnului.

Și eu'înălţime joacă un rol foarte important. O pernă prea înaltă sau prea joasă îl duce pe individ să ia una poziție nefirească, acest lucru generează apariția durerii și a durerii. L 'înălțime medie pentru o pernă ar trebui să fie pornită 13 ai 15 centimetri.

Ai probleme cu plantele? Alăturați-vă grupului

Materiale

Perne pentru gât pot fi achiziționate în Două diferit tipuri de material: în latex si in spuma de memorie. Acesta din urmă se adaptează în special perfect formei cap, pentru ca este sensibil la Fierbinte și, prin urmare, urmează perfect linia corpului.

Spuma cu memorie este una spumă de latex pe care tu deforma sub greutate a capului și cu căldura emanată se adaptează perfect la forma gâtului, eliminând orice puncte de presiune care poate provoca durere și disconfort. latex în schimb este un material hipoalergenic, antibacterian, anti-acarian, respirabil și nedeformabil, deci nu suferă modificări după utilizare.

Ergonomie

THE perne pentru colul uterin se deosebesc de celelalte în special de ale lor ergonomie. În special, ele sunt mai multe rigid și au unul formă ondulată a favoriza circulaţie din sânge și pentru a se potrivi liniilor gâtului.

Acoperire exterioară

Deși la prima vedere poate părea un factor marginal, alegerea strat dreptul este important pentru funcționalitatea corectă a pernei noastre, pentru a ta prospeţime și durata acestuia în timp. THE acoperiri pe piață cele mai bune și mai scumpe sunt cele din bumbac sau lână.

Eficiente sunt și eu tratamente care sunt realizate pe acoperiri pentru că au scopul de a realiza proprietate benefic. Printre aceste tratamente, tratamentul este foarte răspânditaloe Adevărat. Înainte de a achiziționa perna noastră pentru gât, trebuie să vă asigurați că tapițeria este capac detașabil și se poate spăla la mașină, pentru o igienă mai bună și mai bună calitate al nostru dormi.

Cum se curăță

Spre deosebire de celelalte perne, cele pentru gât nu se împrumută bine spalare, pentru că sunt mai multe poros și extrem delicat. Din acest motiv, spălarea nu este recomandată pentru pernele cu spumă cu memorie, în timp ce pentru cei din latex, se poate face, dar numai a temperaturile foarte scăzut, pentru a preveni deteriorarea lor și pierderea capacității de adaptare la corp.

Preț

Cât costă o pernă de gât? THE preturi Sunt extrem de variabile în funcție de material, structură și caracteristici tehnice. În general, acest cost poate varia de la minimum 25 euro la 80 euro pentru cele mai bune mărci de pe piață.

Călător

Dacă ești forțat să a calatori de multe ori, pentru muncă sau pentru distracție, și vrei odihnă în siguranță chiar și în timpul acestor călătorii, puteți cumpăra un pernă pentru colul uterin din voiaj.
Are caracteristica formă la C. a se potrivi și a sustine în cel mai bun caz gât chiar în timp ce ești așezat. Folosind acest bucătar puteți călătoresc confortabil și dormi fără să ai probleme când te trezești.