Pregătirea salatei cu ton și ceapă
Pregătiți maioneza pe loc sau folosiți-o gata într-un tub.
Curata salată verde sau chiar escarola alb cu frunze exterioare mai tari și mai deteriorate.
Spălați-l frunze cu frunze sub apă curentă și apoi scurgeți-l într-o strecurătoare.
Luați o ceapă Tropea, îndepărtați frunzele exterioare și apoi tăiați-o mărunt.
Tocăm salata într-un castron cu mâinile, adăugăm sare, adăugăm câteva picături de oțet și amestecăm ușor.
Pune ton cu ulei de măsline într-un castron și tăiați-l.
Se adaugă tonul tocat, puțină maioneză și se amestecă.
Servițisalata cu ton cu crenguțe de maioneză.
Salată cu ton dietetic
Salata cu ton este la fel de bună și proaspătă pentru cei care prepară Dieta de slăbit dar în versiune ușoară, adăugați doar ton natural și condimentați cu oțet mere.
Galerie foto de salată
